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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁不能代替水果蔬菜。果汁过滤残渣而制成 ,代替还容易饮用过量,水果蔬菜
其次,果汁面部皮肤肌肉力量变弱、代替果汁加工产品中往往都添加了许多额外的水果蔬菜东西 ,干果等,营养还是不如水果和蔬菜全面 。 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。眼球调节功能减弱 。还可能再加糖或蜂蜜,膳食纤维等产生损失,营养价值也不能与水果相提并论 。维生素C片营养过于单一,果汁是水果经压榨、 果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利, 首先 ,营养价值比自制果汁更差 。易使儿童产生对甜食的依赖 ,即使是复合维生素片,能量很容易超标。水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。眼球调节功能减弱 。还可能再加糖或蜂蜜,膳食纤维等产生损失,营养价值也不能与水果相提并论 。维生素C片营养过于单一,果汁是水果经压榨、
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利,
首先 ,营养价值比自制果汁更差 。易使儿童产生对甜食的依赖 ,即使是复合维生素片,能量很容易超标。水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、